Gruppenkurs · Jungs & Mädchen getrennt
TeenPower.
Du selbst sein, Masken fallen lassen und das beste Leben leben – für einen entspannten Start in die Pubertät.
11 - 15 Jahre
Jungs & Mädchen getrennt
Inkl. Elternabend
Die Kernthemen
Was Dich erwartet.
Im Stark wie ein Löwe Gruppenkurs werden die vier wichtigsten Anker Deiner Persönlichkeit gestärkt:
Selbstwert & Identität
Wer bin ich? Was macht mich einzigartig? Deine Stärken erkennen und feiern.
Werte & Haltung
Eigene Werte entdecken und einen inneren Kompass für Entscheidungen entwickeln.
Resilienz & Mut
Angst in Urvertrauen verwandeln und lernen, mutig den eigenen Weg zu gehen.
Gefühle & Beziehungen
Gefühle verstehen, Social Media durchschauen und Beziehungen bewusst gestalten.
Du bist genug
Du bist eine Queen. Ein King.
Du bist einzigartig – genau so, wie Du bist. Im Teen Power Kurs lernst Du, Dich selbst wirklich zu sehen, Deine Masken abzulegen und herauszufinden, wer Du wirklich bist und was Du wirklich willst.
Mit Methoden aus NLP, Coaching und systemischer Therapie arbeiten wir spielerisch und kreativ an Deiner Persönlichkeit – damit Du selbstbestimmt und resilient in die Pubertät startest.
Girls & Boys
Zwei Formate, ein Ziel.
Der Kurs findet getrennt für Mädchen und Jungen statt. So entsteht ein geschützter Rahmen,
in dem sich alle frei entfalten können.
TeenPower Girls
- Musik & kreatives Schreiben
- Yoga & Meditation
- Basteln & gestalten
- Reflexion & Austausch
- Positive Psychologie
TeenPower Boys
- Holz & Feuer
- Kampfsport & Bewegung
- Meditation & Achtsamkeit
- Reflexion & Austausch
- Positive Psychologie
Für wen?
Für alle Teens.
Egal ob laut oder leise, zurückhaltend oder mittendrin – der Kurs ist für alle Jugendlichen zwischen 11 und 15 Jahren, die herausfinden wollen, wer sie wirklich sind. Du entdeckst spannende neue Seiten an Dir, findest kreative Denk – und Lösungsmöglichkeiten für herausfordernde Situationen und lernst einen resilienten Umgang mit Eltern und PeerGroup.
Die Themen reichen von Selbstwertgefühl und Umgang mit sozialen Medien über Angst und Urvertrauen bis hin zu Beziehungen und dem eigenen Lebensweg.
Inklusive Elternabend
Auch bei TeenPower gehört ein Elternabend dazu, damit die Inhalte zu Hause weitergetragen und vertieft werden können. Dabei geht es weniger um die Methodik des Kurses. Es werden vor allem die innere Haltung, die Beziehung zum heranwachsenden Teenager und der Umgang mit dieser bedeutungsvollen Entwicklungsphase besprochen.
Einblicke
Impressionen aus dem Kurs.
